КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Новокузнецк
1 товар в наличии
Фильтр
Показывать
Показать все 1 товар

Бета-аланин и факты об этом элементе

Что такое выносливость для спортсмена? Работать больше, тренироваться лучше, делать повторы снова и снова, раскачивая свои мышцы. Это противостоять усталости, подниматься, когда силы на исходе, открывать «второе дыхание» перед решающим рывком.

Бодибилдеры и тяжелоатлеты хорошо знакомы с бета-аланином. Пик популярности для этого препарата припадал на 90-е годы, когда появилась мода тягать железо. Основное действие аминокислоты бета-аланин — это увеличивать концентрацию карнозина. познакомимся подробнее с этим уникальным элементом.

Наше тело остро реагирует на усталость. Если мышцы долгое время находятся в напряжении, в их клетках начинается вырабатываться кислота. Чем ее больше, тем раньше закончатся силы. Карнозин — это буфер, позволяющий кислоте не переходить минимальный порог. Бета-аминокислота будет вырабатывать карнозин для подавления истощения. Это значит, что усталость не наступит, и вы сможете сделать дополнительные подходы, что увеличит размер ваших мышц.

Рекомендуется купить бета-аланин тем, кто занимается тяжелой атлетикой, бодибилдингом. Хотим отметить, что спринтерам или спортсменам легкоатлетам это вещество значительного эффекта не принесет.

Бета-аланин в спорте

Экспериментальным путем доказана эффективность спортивного питания бета-аланина для малотренированных людей. В 2005 году исследования проводились в группе мужчин и женщин, которые никогда раньше не занимались тяжелыми нагрузками. Через неделю приема, ученый отметили, что выносливость повысилась на более, чем 9%.

Второе действие Вeta Аlanine — это устранение боли и жжения после тренировок. Пищевые добавки, содержащие аминокислоты бета-аланин уменьшают неприятные ощущения. Так же, восстановление после травм пройдет быстрее, если в организме высокая концентрация бета-аланина.

Эффект от приема бета-аланин в течении 4-х недель:

  • если принимать норму (4-6 г в день), то значительно повысится уровень карнозина, как поглотителя молочной кислоты;
  • когда вы чувствуете покалывание в мышцах, это значит, что препарат активно работает;
  • купить бета-аланин нужно обязательно тем, кто только стал на пути формирования своего красивого тела;
  • к концу курса ваша выносливость увеличится минимум на 20%, а физическая работоспособность — на 35%.
  • подходит для людей любого возраста.

Цена бета-аланина низкая. Это связано с тем, что однокомпонентные препараты чрезвычайно популярны. Их можно употреблять по отдельности или комбинировать с протеиновыми коктейлями для более целенаправленного действия. У нас на сайте лучшие товары по разумной цене. Качество гарантировано производителем!

Узнайте больше

Читайте статьи и блоги Читать блог

Нужна помощь?

Задайте вопрос консультанту Задать вопрос

Наверх